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子育てジャーナリングの軌跡2026:第3回「自分は悪い子だから…」と悩む我が子へ。(全3回)

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 【第3回】「自分は悪い子だから…」と悩む我が子へ。〜自走期が育む、揺るぎない自己肯定感〜 GIERIが提供するジャーナリングと伴走型サポート。その最終的な目標は、私たち支援者にずっと依存していただくことではありません。 初期の6ヶ月間で、親自身が自らの感情をコントロールし、子どもを深く観察する力を育てた後は、ご自身の足で歩んでいただく「自走(自立)」のフェーズへと移行します。 連載の最終回となる今回は、ジャーナリング開始から10ヶ月を超え、すっかり自走期に入ったサトミさん(仮名・36歳)のある日の記録をご紹介します。 ■ 行動のコントロールから、内面の深い理解へ ある日、サトミさんのお子様がふと、こんなことを言いました。 「大きくなったら保育園の先生になりたいな。でも、僕はすぐお友達に怒っちゃう悪い子だから、先生にはなれないんだ」 自分自身を卑下するような、切ない発言。 もし、ジャーナリングを始めたばかりの頃のサトミさんなら、「そんなこと言わないの!優しい子でしょ!」と慌てて否定したり、どう励ましていいか分からず戸惑っていたかもしれません。 しかし、1年近く自分自身の内面と向き合い続け、専門家との対話を通じて「子どもをありのまま観察する力」を身につけていたサトミさんの記録(改善案)には、こう綴られていました。 『思い通りにならないと、優しい子がどこに行ったんだろうと思うくらい口調が強くなる日もある。でも、少し怒りが落ち着くと我に返って「ごめんね」の気持ちが出てくるようになったのも、この子の大きな成長。まだまだ時間はかかりそうだけど、ゆっくり、このまま見守っていきたい。』 ■ 「自己肯定感」は、ありのままを見守る親の眼差しから育つ 子どものネガティブな感情や自己評価に対し、すぐに大人の正解を押し付けて直そうとするのではなく、その奥にある「ごめんねと思える優しい心」にしっかりと気づくこと。そして、焦らずに時間をかけて見守ろうとする深い覚悟。 これこそが、子どもが「自分は自分のままでいいんだ」と思える根源的な『自己肯定感』を育む、最も強く温かい土台となります。 GIERIのジャーナリングは、ただの子育ての記録ツールではありません。 親が自分自身の弱さと向き合い、許し、最終的には家族全員の絆を根本から結び直すための、かけがえのないプロセスなのです。 【特別なご案内...

子育てジャーナリングの軌跡2026:第2回「上手くいかなかったこと=なし」が増える魔法(全3回)

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「上手くいかなかったこと=なし」が増える魔法。〜専門家の“伴走”が親の視点を変える〜 ジャーナリングを通じて「書くこと」を習慣化し始めた保護者の方には、数ヶ月後に必ずと言っていいほど、ある大きな「変化」が訪れます。 1年間ジャーナリングを継続されたサトミさん(仮名・36歳)の記録を振り返ると、開始から半年を過ぎたあたりから、ある言葉が劇的に増えていきました。  それは、 「上手くいかなかったこと:なし」 という記載です。 ■ 子どもが変わったのではない。「親の視点」が変わったのだ 「なし」が増えたからといって、子どもが突然、親の言うことを何でも聞く“都合のいい子”になったわけではありません。相変わらずおもちゃを取り合って喧嘩もするし、お出かけ先で走り回ることもあります。 変わったのは、サトミさんの「物事の捉え方(レンズ)」でした。 以前のサトミさんなら、「子どもがお出かけ先で走り回ってヒヤヒヤした」という出来事は、間違いなく「上手くいかなかった最悪の出来事」として記録されていたでしょう。しかし、ジャーナリングの習慣が根付くと、視点が変わります。 「初めての場所でワクワクして走り回るのは、知的好奇心の表れ。人にぶつからず大きなケガがなかったし、たくさん笑顔が見られたから今日は大成功!(3 Good things)」 このように、同じ事象を見ても、ポジティブな側面や子どもの成長のサインを見つけ出す「脳の回路」が新しく作られていくのです。 ■ 2週間に1回の面談がもたらす「軌道修正の力」 実は、このパラダイムシフト(価値観の転換)は、ただ一人で孤独に日記を書いているだけではなかなか到達できません。 GIERIのサービスが「伴走型」である理由はここにあります。私たちは初期の6ヶ月間、2週間に1回・60分の定期面談を実施します。 「今日はこんな失敗をしてしまった」「また怒ってしまった」と、どうしてもネガティブな部分にばかり目が向いてしまうお母様に対し、面談の中で専門家が「でもサトミさん、この日はお子様の本当の気持ちに気づいて、待ってあげられましたよね」「先月と比べて、怒りを鎮めるまでの時間が圧倒的に短くなっていますよ」と、客観的な成長を丁寧にフィードバックし続けます。 この濃密な「伴走」があるからこそ、保護者は半年という短期間で自らの思考のクセを書き換え、どんな時でも...

子育てジャーナリングの軌跡2026:第1回「今日もまた怒ってしまった…」(全3回)

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「今日もまた怒ってしまった…」自己嫌悪のループは、1日3分の“書くこと”で断ち切れる 毎日、子どもの癇癪や兄弟喧嘩に振り回され、「早くしなさい!」「何度言ったら分かるの!」と怒鳴ってしまう。そして夜、スヤスヤと眠る子どもの寝顔を見ながら「今日もまた怒ってしまった…」と深い自己嫌悪に陥る。  —そんな苦しいループから抜け出せず、一人で涙を流した経験はありませんか? GIERI(ギフティッド国際教育研究センター)が提供する「子育てジャーナリング」は、そんな保護者の方に寄り添う伴走型のサポートです。今回から3回にわたり、実際に1年間の記録を続けてくださったサトミさん(仮名・36歳・小学生と保育園児のお母様)のリアルな軌跡を紐解きながら、「書くこと」がいかにして子育ての救いとなるのかをお伝えします。 ※プライバシー保護のため、お名前や年齢は仮名とし、個人が特定できないよう状況を一部編集して掲載しております。(連載共通) ■ 「上手くいかなかったこと」だらけの最初の1ヶ月 サトミさんがジャーナリングを始めた当初の記録には、働くお母様ならではの切実な葛藤がそのまま綴られていました。 「ご飯中に遊び始めてしまい、つい大きな声を出して感情的に怒ってしまった」 「時間に追われて、子どもの話を最後まで聞けず、不機嫌にさせてしまった」 毎日繰り返されるドタバタ劇。頭の中で「私はダメな母親だ」と反省するだけでは、翌日もまた同じ場面で感情が爆発してしまいます。しかし、GIERIのジャーナリングでは、ただ反省して終わることはありません。 LINEを使って、「上手くいかなかったこと」に対して必ず「改善案」と、どんなに小さなことでも「3 Good things(良かったこと)」をセットで書き出す仕組みになっています。 数週間続けるうち、サトミさんの記録に少しずつ変化が現れました。 「本当は大きな声を出したくなかった。部屋を出る前に、前もってルールを約束しておけばよかった」 「怒る前に、なぜそんなことをしたのか理由を聞いてあげればよかった。疲れていたのかもしれない」 ■ 「書く」ことで生まれる、自分との“適切な距離” なぜ、このような変化が起きるのでしょうか。それは、感情をスマホの画面に「文字として打ち出す」という行為そのものに秘密があります。 イライラや後悔を頭の中だけで処理しようとすると...

【新刊予約開始】画一的な正解に苦しむ君へ。GIERIの人気ブログ「世界で学ぶ、異文化を超えて働く」が待望の書籍化!

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 皆様、こんにちは。GIERI(ギフティッド国際教育研究センター)代表の石川です。 長らく当ブログで連載し、多くの反響をいただいておりました栂野久登氏の実録録が、大幅な加筆修正を経て、ついに1冊の電子書籍として生まれ変わりました! Amazonにて販売されております。 ▼Amazonページはこちら(5月13日発売) ※アンリミテッドでは無料でお読みできます 本日は、私がなぜこの本を「監修」という形で世に送り出したかったのか。そして、なぜこの本が「AI時代を生き抜く、子育ての究極の指針」になり得るのかについて、少しだけお話しさせてください。 「IQの檻」に囚われた、現代の若者たちへ 私たちGIERIは、「全ての子供がギフティッドである」という哲学のもと、日々多くのご家庭の教育支援を行っています。その中で痛感するのは、現代の日本社会が陥っている「画一的な能力主義(メリトクラシー)」の罠です。 「偏差値が高い=成功すべき」「ギフティッド=IQが高い」という過度な期待が檻となり、その枠に収まらない自らの「異質さ」に苦しみ、生きづらさを抱えている若者がどれほど多いことか。 日本という『単一の物差し』でつまずいた人間が、一歩外の世界へ出た途端に水を得た魚のように輝く。私はこれまで、そんな事例を数多く目の当たりにしてきました。世界は、欧米先進国のグローバルスタンダードだけで回っているわけではありません。論理や合理性だけでは測れない、無数のニッチな世界が広がっています。 もし、あなたが、あるいはあなたのお子さんが、日本の画一的な正解に苦しんでいるのなら。 その「異質さ」こそが、世界で輝く最大の武器になる ということを、本書は証明してくれます。 綺麗事ゼロ。「7勝3敗」で生き抜く野性味あるインテリジェンス 著者の栂野久登氏は、半世紀にわたり世界88ヵ国を飛び回り、多岐多様なビジネスの最前線で戦い続けてきた本物の「国際教養人」です。 しかし、本書で語られるのは、MBAの教科書に出てくるようなクリーンでスマートな成功譚ではありません。 コパカバーナの砂浜で身ぐるみを剥がされ、IDカードだけが返却された「盗人の良心」 マフィアのパーティーで毒を盛られ、スパイ行為に晒された「命がけの交渉」 命の危険すら感じるほどの「3敗」の挫折から這い上がり、”Try, Error, and lea...