【研修報告】「依存」は「自己治療」かもしれない—ネット・ゲーム障害の背景と、GIERIが創る“リアルの没頭”
こんにちは。GIERI（ギフティッド国際教育研究センター）代表の石川です。
年末年始に際し、これまでの研修での学びをBlogにまとめています。
本日は、昨年夏に参加した、独立行政法人国立病院機構久里浜医療センターの三原聡子先生による研修「思春期・青年期における問題行動：ネット依存・ゲーム障害等から回復するための支援」の参加報告をまとめました。
今回の研修で得た知見は、私たちGIERIが日々向き合っているギフティッドや2E（Twice-Exceptional：発達特性を併せ持つギフティッド）の子どもたち、そして社会的な生きづらさを感じている若者への支援において、非常に示唆に富むものでした。
本日は、研修の学びと、そこから見えてきたGIERIの役割について共有したいと思います。
「楽しいから」だけではない、依存のメカニズム
一般的に、ゲームやネットへの没頭は「単なる快楽の追求」や「怠け」と捉えられがちです。しかし、専門的な見地からは、もっと切実なメカニズムが働いていることが解説されました。
一つは「報酬欠乏症候群」という概念です。特定の行動による強い刺激に脳が慣れてしまい、日常のささやかな幸せを感じられなくなる状態です
現実世界に「強いストレス」や「適応できない苦しさ」があるとき、人はその苦痛を和らげるための鎮痛剤として、ゲームやネットの世界に没入します。つまり、彼らにとってゲームは、過酷な現実を生き延びるための「松葉杖」の役割を果たしている可能性があるのです。
ギフティッド・2E児と「デジタルの親和性」
研修資料では、背景要因としてADHD（注意欠如・多動性障害）やASD（自閉スペクトラム症）の特性が挙げられていました
ADHD傾向： 衝動性のコントロールが難しく、現実での失敗経験から自己肯定感が下がり、ゲームへ逃げ込む
。 ASD傾向： 社会的なコミュニケーションの困難さや不安から、ネット上の明確なルールや関係性に居場所を求める
。
これは、GIERIに通うギフティッド・2Eの子どもたちにも深く通じる話です。
高い知能ゆえに学校の授業に退屈してしまう子、独特な感性ゆえに教室で浮いてしまう子。彼らにとって、自分の能力を遺憾なく発揮でき、即座にフィードバックが得られるゲームの世界は、現実社会よりも遥かに「フェア」で「知的欲求を満たしてくれる」場所に見えているのかもしれません。
「やめさせる」のではなく「別の没頭」を作る
では、どう支援すればよいのでしょうか。
研修で強調されていたのは、「ネット・ゲームを減らすことよりも、他の活動を増やす」という原則でした
無理に取り上げれば、彼らは「心の松葉杖」を失い、現実のストレスに無防備に晒されてしまいます。重要なのは、「バーチャル世界以上に、現実世界を楽しいものとしていく」ことです
ここにこそ、私たちGIERIの使命があります。
ギフティッドや2Eの子どもたちが求めているのは、安易な娯楽ではありません。彼らの知的好奇心を刺激し、「わかった！」「できた！」という強烈な達成感を、リアルの体験として味わえる場です。
知的な対話ができるメンターとの出会い
複雑な課題解決に挑むプロジェクト
自分の特性が「障害」ではなく「武器」として認められるコミュニティ
そうした「リアルな世界での没頭（フロー体験）」を提供することこそが、結果としてデジタルへの過度な依存を防ぎ、彼らの才能を社会へ接続する鍵になると再確認しました。
家庭でできる「ポジティブな対話」
最後に、ご家庭ですぐ実践できるヒントとして紹介された「CRAFT（Community Reinforcement and Family Training）」の要素をシェアします
つい「いつまでやってるの！」と責めたくなりますが、そこをグッとこらえて、肯定的なコミュニケーションに変換します。
「私（I）」を主語にする（Iメッセージ）： 「ゲームばかりしていると、お母さんはあなたの将来が心配になってしまうの」
具体的な行動を肯定的に伝える： 「夕食の後に食器を下げてくれたら、とっても嬉しいな」
対立するのではなく、「協力者」としての立ち位置を築くことが、回復への第一歩です。
おわりに
今回の研修を通じ、GIERIが目指す「個性が尊重される居場所づくり」が、依存予防・回復の観点からも極めて重要であることを確信しました。
もし、お子様のネット・ゲームとの付き合い方に悩んでいる方がいらっしゃいましたら、まずは「現実世界がつまらない」「居場所がない」というサインではないか、と考えてみてください。
GIERIでは、そんな子どもたちが「現実も意外と悪くないな」「ここでは息ができるな」と思える環境のご相談を伺っています。
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